블레어의 리뷰

도라에몽 여동생 도라미.

[조연] 바나바, 바울, 마가 바나나는 초기 교회 역사에서 대단히 중요한 역할을 한다.바울은 처음에는 에수그리스도를 믿는 사람들을 아주 독하게 핍박하고 박해한 장본인이었다.바울은 태생부터 철저한 유대인이었고 정통파 유대인 교육을 받은 사람이었다.바울은 예수 믿는 사람들을 잡아 죽이려고 다마스커스까지 체포 영장을 가지고 쫓아간다.그런데 다마스커스에 거의 다 갔을 때 환상 중에서 부활하신 예수 그리스도를 만나 회심을 체험하고 예수가메시야가 맞다고 다마스커스에서부터 바로 전파한다.바울은 사도들을 만나고싶어했지만 사도들은 그가 예수를 믿는 척 하면서 우리를 해칠지도 모른다고 생각하고 믿어주지 않았는데 바울을 추천해줬던 사람이 바나바였다.바나바가 바울을 에루살렘의 중심 지도자들에게 추천을 해준 것이다..바나바가 ..

통증 끝! 어꺠 펴고 사는 법 어깨 관절을 감사고있는 조직인 관절낭에 염증이 생기면 관절이 움직일 공간이 부족해진다.건강은 어꺠는 팔을 머리 위까지 잘 올릴 수 있다.동결견의 명확한 원인은 밝혀지지 않았는데 당뇨병이나 고지혈증 등이 있으면 잘 발생한다.스트레칭을 한다고해도 그 안쪽의 중요한 근육을 손상시키는게 아니기 때문에 스트레칭을 열심히 하셔야한다고강조한다.스트레칭 운동은 살짝만 아프게 해야한다.스트레칭은 동결견 치료에 중요하다.수면의 질이 떨어지면 스트레스 호르몬이 나오기 떄문에 밤에 어깨 통증으로 잠을 못 자는 분들은 저녁에 운동하는 것은 피하라고 이야기한다.*회전근개파열 회전근개가 찢어져서 파열된 것을 회전근개파열이라고 한다.힘줄이 뼈에서 떨어지면 완전 파열이라고 한다.치료하지않고 방치하면 관절..

[희생] 순교자 스데반과 빌립 예루살렘은 남부 지방 유대에 있다.스테반 집사라는 분의 순교 사건이 있었다.초기 예룸살렘 교회에서 최초로 7명의 집사를 세웠는데 그 중 두 사람이 스테반과 빌립이었다.그 당시는 신약이 아직 없었고 구약성경만 있었다.스데반은 정통파 유대인과 성경 해석을 다르게 해서 법정에서 재판을 받는다.최후 변론 내용에서 스데반이 앉아있는 사람들을 무지하게 격분시키는 말을 한다."당신들은 천사들이 전하여 준 율법을 받기만 하고 지키지는 않았습니다."라는 말이었다.유대인들은 예수님이 성전을 헐고 다시 지으라는 말에 성전을 모독했다고 봤다.성전 모독과 율법 모독이 예수님을 십자가에 못박은 절대적인 요인이었다.유대인들은 격분하여 스데반을 끌고나가서 돌로 치기 시작했다.유대인의 율법에 신성모독한 ..

부적응적 완벽주의자들은 성과와 평가에 집착한다.그리고 성취를 하더라도 만족감을 잘 느끼지 못한다.판단과 비난하느라 지치고 결국 뭘 할 에너지가 부족해지는 상황이 생긴다.그라다 결국 완벽주의자들은 우울증에 걸리곤 한다./p>리뷰 완벽주의가 일을 꼼꼼하고 완벽하게 하는데 도움이 될 수 있지만너무 과한 목표치를 세우며 스스로를 판단하고 비난하는 것은에너지를 떨어뜨리게 하고 도전할 용기를 꺾어버리는 악순환에 빠지게 한다는 것을 느꼈다.생각보다 많은 이들이 완벽주의를 가지고있다는 것을 알게되어 놀랐다.완벽주의 때문에 현재를 회피하지말고 현실 가능한 작은 목표들부터 세워서 하나씩 이뤄나가면서 성취감을 느끼는게도움이 되지 않을까 하는 생각이 들었다.자기 비난을 반복하는 악순환의 고리를 끊고 스스로를 다독이며 응원하는..