린다 개스크 정신건강 특집 강의 1강 리뷰

<우울장애> 1강 나의 특별한 우울

 

우울증은 절망감이고 그 감각이 지속된다.

우울증은 어떻게 기운을 잃어버렸나에 대한 이야기이다.

다섯 명 중 한 명은 우울을 경험한다.

어린 시절의 경험이 매우 중요하다.

 

항우울제의 약효를 보려면 3주가 걸린다.

스트레스를 받으면 우울증에 취약한 유전자가 촉발된다.

술과 약물은 우울증을 유발할 수 있다.

심장마비 이후 우울증을 겪는 사람들이 많다.

애도를 해소하지 못하면 우울증을 겪을 수 있다.

자신에 대해 부정적인 사고를 하게된다.

리뷰

 

우울증의 원인이 어린 시절의 방치나 학대를 겪은 경험, 중요한 관계의 상실, 노화,

만성질환 등 다양하다는 것을 알 수 있었다.

교수님의 이야기처럼 우울증이 단순히 항우울제를 먹고 치료되는 단순한 질병은 아니라는 생각이 들었다.

솔직하면서도 심층적인 이야기를 들을 수 있어서 좋았다.