블레어의 리뷰

어떻게 극복해야 하나 (성) 때때로 우리는 스트레스 때문에 놀라운 일을 할 수도 있기 떄문에 스트레스 자체가 잘못된 건 아니다. 행동을 통한 트라우마 형성 방지는 실제로 많이 이뤄지고 있다. 끔찍한 상황에서도 무언가를 할 수 있도록 훈련받았다. 행동을 취하지 않으면 스트레스가 아니라 공포를 느끼고 두려움을 학습하게 된다. ㅁ 존 볼버는 "다른 사람 또는 어머니에게 전할 수 없는 내용은 자신도 받아들일 수 없다."고 말했다. 말로 표현하는 건 트라우마 치료에서 굉장히 중요하다. 아버지한테 폭력을 당해서 트라우마가 있던 소년은 아버지만큼 거칠지 않으면 위험에 처할 거라는 생각에서 무의식적으로 다른 사람들을 괴롭혔다. 소년은 아빠에게 돌아가는 건 너무 무섭다고 말했다. 상상력을 일깨워 말로 표현하게 하면 속사..