블레어의 리뷰

노년기 수면(2) 잠을 깨게하는 원인을 찾아야해서 72세의 야뇨 환자분한테 수면다원검사를 하게했다. 매우 심한 수면호흡장애가 있었고 코골이도 꽤 있었다. 이 분이 주기적 다리 떨림증도 있었다. 이 분에게 솔루션을 드린다면 매우 심한 호흡장애에 대해 양압기를 시행해야한다. 이 분은 잠이 깨서 화장실에 가게되는 것이었다. 커피, 녹차, 홍차, 보이차, 초콜릿까지도 줄이시면 도움이 되신다. 취침 전에 물 두 컵을 꼭 드셨다고했다. 물은 저녁 식사 하기 전에 많이 드시는거고 야뇨 증상이 있으면 저녁 식사 이후 3~4시간까지 물 포함 디저트까지 삼가하는게 좋다. 80세 여성의 야뇨 환자의 수면다원검사를 시행하니 이 분도 심한 수면호흡장애로 인한 불면증이었다. 이 분은 누워있는 시간도 길어서 양압기와 수면제한을 시..