<기적을 일으키는 자연요법> 리뷰

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이 책은 주변에서 쉽게 구할 수 있는 것들로 쓸 수 있는 건강법을 소개하고있다.

기침이나 가래가 나오는 것은 호흡기 점막에 염증이 생겼기 때문인데 모과씨즙이 호흡기의 점막에 작용하여 염증을 없애준다고 한다. 모과씨즙이 알레르기성 질병을 개선해 주는 효과도 있다는 것은 몰랐는데 새로운 사실이었다.

모과씨를 입욕제로 사용하면 아토피성 피부염 등의 피부 틀러블 또한 해소된다고 한다.

또, 몸 속의 불필요한 수분을 땀이나 소변으로 배설하는 작용을 촉진시키고 위장을 튼튼하게 하는 효능까지 있다고 한다.

모과씨주스를 마시면 감기에도 잘 안 걸린다고 한다.

뽕나무 뿌리껍질 샴푸는 머리카락이 빠지는 것을 예방, 치료해 준다고 한다. 

또, 오디죽은 불면증, 건망증, 류머티즘성 관절염에 좋다고 한다.

각 질병별로 온천요법이 다르게 설명되어있는 것도 신기하고 유용하다는 생각이 들었다.

또, 무공해 건강식품을 살 수 있는 업체도 소개하고있어 활용하기 좋을 것 같다.

말차가 당뇨병이나 구취 및 숙취 제거 효과에 뛰어나다는 사실도 몰랐었는데 이 책을 통해 새로운 사실들을 많이 알 수 있었다. 평소에도 이런 것들에 관심을 갖고 챙겨먹고 건강관리를 해야겠다는 생각이 들었다.