블레어의 리뷰

잘 쉬자  문장에서도 콤마가 있고 마침표가 있고 문단이 바뀔 때 스페이스 바가 있다.우리의 몸도 적당한 시점에서 마침표가 있어야하고 콤마가 있어야 하고 이 단계에서 저 단게로 넘어갈 때 공간이 있어야 한다. 우리의 몸도 비축했다가 일하고 일했다 쉬는 맥락이 있어야 몸이 에너지와 리듬을 찾는다. 홍세희 박사님과 홍성택 박사님을 게스트로 초청했다.몸으로 함께하는 수업이다.천장을 보고 편하게 누워라.천택리 자세는 오장육부를 하늘에 내보이는 자세이다.오른쪽, 왼쪽이 똑바로 되어있는지 감각으로 느껴야한다.몸을 쭉 펴서 몸 안의 공간을 충분히 확보하는 것이다.또, 몸을 완전히 이완해서 몸이 쉴 수 있게 하는 것이다. 고개를 살살 왼쪽으로 돌렸다가 돌아오면 된다.정면에서 또 왼쪽으로 고개를 돌려라.오른쪽으로도 천천히..