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블레어의 리뷰
EBS 명의 허리를 곧추세우다 리뷰
척추 후만증은 안좋은 허리 구부리는 자세를 오랫동안 하시는 분이 있는데 뒤의 체간근육이 무너지면서 생기기도 한다.*체간 근육1) 척추기립근2) 골반기저근3)장요근디스크의 퇴행변화로 척추뼈 사이의 근육이 좁아지면 후관절의 관절막과 그 사이에 있는 확색인대가 두꺼워진다.허리의 통증이 나타나기도 하고 엉덩이와 다리가 저리고 시큰거리는가 하면 오래 서있거나 걸을 때 심한 통증이 발생해 앉거나 쉬어야한다.척추관 협착증은 단계별로 각기 치료법이 다르다.첫번째 단계는 허리의 통증과 엉치가 아픈 것두 번째 단계는 다리에 통증이 있는 것세 번째 단계는 5분도 걷지 못하는 상태네 번째 단계는 앉아있거나 누워있너나 주무실 때 증상이 나타나는 것다섯 번째 단계는 체간 근육이 다 소실되어서 못 걷는 단계척추관 협착증이 오래 되..
온라인강의 리뷰
2024. 4. 28. 16:48