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목록온라인강의리뷰 #주은연의편안한잠건강한삶 #ebs클래스e강의 (1)
블레어의 리뷰
주은연의 편안한 잠, 건강한 삶 7강 리뷰
53세 대기업 임원 남성이 어지럼증으로 병원에 왔다. 90% 이상의 환자는 정상인 경우가 많고 수면클리닉으로 보내지는 경우가 많다. 잠드는데 얼마나 걸리는지 물어보는데 이런 남성분들은 머리만 대면 잔다고 이야기한다. 그런데 문제는 몇 시에 자건 일찍 깬다는 것이었다. 11시, 12시에 자는 것은 규칙적인데 깨는 것이 4,5시이니까 수면시간이 줄어드는 것이고 자고나면 상쾌하지않다고 대답했다. 낮에 졸린 거 어떤지 물어봤는데 오후에 힘들다고했고 집중력과 기억력은 괜찮다고했다. 판단력과 실행력이 어떤지 물어보니 어떤 일이 떨어졌을 때 머릿속이 복잡해서 일이 더뎌지는게 있다고 했다. 술 얼마나 드시냐고 물으니 평균 1병 주 3회 15년을 마신다고 했다. 아침에 일찍 깨는 것도 불면증이고 야뇨가 생겼고 고위 인지..
온라인강의 리뷰
2024. 1. 13. 17:51