블레어의 리뷰

몸의 직립성, 바로 서기 발바닥이 뿌리를 쭉 내리는 느낌을 진짜 가져야 한다.풀업은 끌어올림이다.척추를 끌어올리는 것이 풀업이다.풀업을 하기 위해서는 더 바닥에 깔아줘야한다.코끝, 명치, 배꼽선이 일직선인지 느껴봐라.중심축을 쭉 끌어올리고 어꺠가 편향되지 않았는지 살펴라.몸에서 긴장된 데가 없는지 살펴라.중심축을 끌어올려서 똑바로 서보는 것이다.어깨와 옷의 가봉 라인이 일직석인지 확인해야한다.옆에서 봐도 똑바로 됐는지, 앞에서 봐도 똑바로 됐는지 확인하라.직립을 하니까 더 멀리, 더 넓게 볼 수 있게 됐다.팔에 자유가 생기면서 도구도 개발하고 팔로 할 수 있는 다양한 것들을 할 수 있다.발레에서 몸을 왜 길게 하냐면 발레는 인간의 날고싶은 욕망을 가장 잘 표현한 에술이기 떄문이다.인간이 몸으로 와서 살다..