블레어의 리뷰

애도가 필요한 이유 애도가 순조롭게 진행되지 않을 때도 있다. 애도를 겪기까지 2~3년이 걸렸다. 애도가 지연되면 문제가 될 수 있다. 우리 모두 팬데믹을 겪었고 코로나가 한창일 때 우리에게 일어난 일 때문에 애도를 견디기가 더욱 힘들어졌다. 애도의 증상 중 일부는 우울과 매우 비슷하다. 주변에 흥미를 잃기 시작하고 불면과 불안, 분노, 죄책감에 시달린다. 애도를 겪으면서 거쳐야 할 네 가지가 있다. 죽음이라는 현실을 받아들이고 고인이 죽음을 겪었다는 것을 이해해야한다. 고인이 없는 환경을 받아들이고 적응해나간다. 마지막으로 고인과의 연결고리를 찾아야한다. 고인을 있는 그대로 기억하며 다시 삶을 살아나가는 것이다. 애도를 겪는데 30년이 걸린 사람을 봤고 첫단계 조차 지나지 못한 사람도 봤다. 애도는 시..